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如何缓解孩子的高考压力

作为刚参加高考完的学生,在我感觉,家长的压力是不能够消除的,只能缓解。希望家长有对孩子的信心。有作为家长的责任感,适当的在学习上提醒,生活上的支持,不罗嗦很有理有力!家长要稍微放松,不要紧绷你的情绪,因为这同时也会传达给孩子。...

自我建设 首先作为家长,要加强自我建设,不要孩子没事,自己先得了考前焦虑症,每个家庭都不同,家长毕竟是心智更为健全的一方,不要因为自己的过度焦虑而给孩子带来额外的压力,高考阶段也往往会成为家长与考生的矛盾多发期,情绪是会感染的,...

如果你感觉压力很大,我认为是你的身体或者是你的潜意识在告诉你,这种学习方式不适合你。勉强而为,很可能就要付出身体或精神上的代价,需要你做出适当调整。首先目标别设的太大,很少有马拉松参赛者把目标定为取得冠军的

高三学生焦虑紧张的心理状态会严重干扰学习过程和效果,并对他们的身心健康产生消极的影响,这个时候就需要家长及时帮助孩子进行心理调整。家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态:客观理智地看待高考形成孩子心理压力过大的一个...

物竞天择,适者生存,这是自然规律。心理学研究表明,适度的压力,有助于挖掘个人的潜能,最大限度地发挥自己的水平。但压力太大,使人长期处于高度紧张状态之中,同样会产生很多消极影响。你不妨试试以下几个策略:策略之一:欲胜人,先胜己复...

一方面,要学会放松,不要一味的扎到学习中去,学习之余做做运动,与朋友玩玩,听听歌等,做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难,学习效率低下,导致一直忙忙碌碌,但学习成绩不见提高。所以提高学习是减少压力的根本办法: 1...

对于高考的压力,什么方法都没有,孩子整天面对的就是那种紧张压抑的气氛,你再做努力也没有。你能做的给他减压的方式就是——别管他,别问他成绩,也别跟他谈考试和学习的事,负责好他的饮食起居你就完成任务了。

而在与这位同学的父亲交流时,这位女士却说:我女儿的学习成绩这么优异,她哪里会有什么压力啊? 我不赞同这样的看法。紧张和压力对所有高三学生来说是一个客观存在,优秀学生所承受的压力一点也不比普通同学所承受的压力小一些。因为是优秀学生...

第一,认真倾听孩子的心声。 第二,和孩子一起分享自己的经验。 父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会...

怎样教育好自己的孩子 一:尊重孩子的人格、尊严让孩子独立思考,自由选择,把孩子视为家庭的平等成员。 二:对孩子的意见要认真耐心的倾听,争取与孩子做朋友,家长不可只是自己说了算,完全不听孩子的建议。 三:争取理解孩子,了解孩子的内心...

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